Πρόγραμμα διατροφής

Sweet Chilli Chicken Noodles Σερβίρει 6 Ένα άλλο πιάτο που χρησιμοποιεί noodles με διάρκεια ζωής…

🍜 Candy Chilli Hen Noodles 🍜 Σερβίρει 6 άλλο πιάτο χρησιμοποιώντας noodles διάρκειας ζωής changsasianfood και σάλτσα σόγιας Tamari Mild 😍 Αυτά τα noodles είναι από τα αγαπημένα μου! Ταιριάζουν τόσο καλά στα stirfry’s και δεν καταλήγουν ποτέ κολλητοί 🙌 Αυτό ήταν υπέροχο!! • 800 γραμμάρια στήθος κοτόπουλου σε κύβους • 1 half of συσκευασία Changs noodles διάρκεια ζωής • Three καρότα καθαρισμένα και κομμένα σε φέτες diagnolly • half of λάχανο ψιλοκομμένο • 2 φλιτζάνια πράσινα φασόλια κατεψυγμένα • 1/Four φλιτζάνι σάλτσα γλυκού τσίλι • 1/Four φλιτζάνι Changs Tamari Mild Soy σάλτσα • 1 κουταλιά της σούπας ξύδι από κρασί ρυζιού (ή νερό) • 1 κουταλιά της σούπας άμυλο καλαμποκιού • Four σκελίδες σκόρδο θρυμματισμένες • Σουσάμι ή φυτικό λάδι 1. Ετοιμάστε τα noodles ανά πακέτο οδηγίες και αφήστε τα στην άκρη. Σε μια κανάτα συνδυάστε σάλτσα γλυκού τσίλι, Tamari, ξύδι από κρασί ρυζιού και άμυλο καλαμποκιού. Ανακατεύουμε και αφήνουμε στην άκρη. 2. Ζεσταίνουμε λίγο λάδι σε ένα γουόκ ή μεγάλη κατσαρόλα σε μέτρια δυνατή φωτιά. Ροδίζουμε το κοτόπουλο σε δόσεις και το αφήνουμε στην άκρη. 3. Προσθέστε λίγο ακόμη λάδι και ανακατέψτε τα καρότα και το σκόρδο για περίπου 5 λεπτά. Προσθέστε λίγο νερό και αφήστε το να μαγειρευτεί για άλλα 5 λεπτά. Ρίξτε το λάχανο και τα πράσινα φασόλια και μαγειρέψτε μέχρι το λάχανο να αρχίσει να μαραίνεται. 4. Προσθέστε ξανά το κοτόπουλο και μαγειρέψτε για λίγα λεπτά πριν προσθέσετε τη σάλτσα. Αφήστε τη σάλτσα να φουσκώσει για μερικά λεπτά. Είναι έτοιμο όταν ψηθούν τα λαχανικά και το κοτόπουλο.

Related Articles

Back to top button