Πρόγραμμα διατροφής

STICKS MOZZARELLA GF VEGAN [HEARTS OF PALM] από ⠀ GF Vegan Hearts of Palm Mozz…

STICKS MOZZARELLA GF VEGAN [HEARTS OF PALM] 🍅 by jackfruitfulkitchen 🤤 ⠀ GF Vegan Hearts of Palm Mozzarella Sticks 🍅⠀ ΣΕΡΒΙΡΙΖΕΙ 4-6⠀ ⠀ • 2 κουτάκια 14 ουγκιών καρδιές από φοίνικα, στραγγισμένες και στραγγισμένες ⠀ • σάλτσα μαρινάρας και/ή σερβιρίσματος ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ • 2 κουταλιές της σούπας αλεύρι ρεβιθιού⠀ ⠀ Μπολ ✌🏼⠀ ⠀ • 1/Four C αλεύρι ρεβιθιού⠀ • 1/Three C νερό⠀ • 1 κουταλιά της σούπας διατροφική μαγιά⠀ • 1 κουταλιά της σούπας πάστα miso⠀ • half κ.γ αλάτι⠀ • 1 /2 κουταλάκι του γλυκού σκόρδο σε σκόνη⠀ ⠀ Μπολ 🤟🏼⠀ ⠀ • 1 C GF τριμμένη φρυγανιά (εγώ χρησιμοποίησα τρίμμα ψωμιού κουνουπίδι)⠀ • 2 κουταλιές της σούπας διατροφική μαγιά⠀ • 1 κουταλάκι του γλυκού ιταλικό καρύκευμα⠀ ⠀ 1️⃣ Προθερμαίνουμε τον φούρνο στους 375.⠀ 2️⃣ λεπτή καρδιά κατά μήκος αν χρειαστεί. Θέλετε να έχουν πάχος περίπου 3/4″.⠀ 3️⃣ Ένα-ένα με τη σειρά που αναφέρεται, κυλήστε την παλάμη πρώτα στο αλεύρι, μετά στο κουρκούτι, μετά τοποθετήστε το στο μπολ με τα ψίχουλα ψωμιού και ανακινήστε το μπολ για να στρωθεί.⠀ 4️⃣ Τοποθετήστε κάθε ξυλάκι σε ένα ταψί στρωμένο με περγαμηνή. Προαιρετικά: ψεκάστε ελαφρά με ελαιόλαδο για επιπλέον τραγανότητα. Ψήνουμε για 25-30 λεπτά.⠀ 5️⃣ Σερβίρουμε ζεστό γαρνίροντας με φρέσκο ​​μαϊντανό! Η πικάντικη μαρινάρα και το vegan ράντσο είναι νόστιμα για βουτιά 😋⠀ Αναδημοσιεύτηκε με crosspost.app

Related Articles

Back to top button