Πρόγραμμα διατροφής

s : ⠀ Είναι 6 το πρωί και ο κόσμος εξακολουθεί να κοιμάται εδώ στο Βανκούβερ. έρχομαι…

s : sculptedkitchen ⠀ Είναι 6 το πρωί και ο κόσμος εξακολουθεί να κοιμάται εδώ στο Βανκούβερ. Επιστρέφω σπίτι αργότερα σήμερα, αλλά αφιερώνω χρόνο για να σκεφτώ και να σκεφτώ τις τελευταίες δύο μέρες.⠀ ⠀ Ήρθα θέλοντας να κάνω δώρο και να κάνω ένα ξεχωριστό Σαββατοκύριακο για έναν όμορφο άνθρωπο, αλλά φεύγω σαν να είμαι ο πραγματικά προικισμένος.⠀ ⠀ Τι έχω μάθει ή ίσως επιβεβαίωσα ξανά:⠀ ⠀ ✨ Το τραύμα είναι πραγματικό. Είναι βαθιά ριζωμένο και ριζωμένο στην ύπαρξη και στην ψυχή μας. Το τι θα επιλέξουμε να κάνουμε με αυτόν τον πόνο, όμως, εξαρτάται από εμάς. Μπορούμε να επιλέξουμε να αντιδράσουμε ή να είμαστε προνοητικοί. Επιλέξτε να αναλάβουμε τη βαθιά θλίψη και τα βάρη που έχει επιλέξει η ζωή για εμάς και είτε να ενδυναμώσουμε τους εαυτούς μας είτε να ζήσουμε με ποδήλατο που μόνο άσχημα πράγματα μας συμβαίνουν.⠀ ⠀ ✨Ότι πραγματικά δεν πρέπει να κρίνετε κανέναν. Δεν έχεις ιδέα τι έχουν περάσει. Παραμένω ταπεινός. Ακούστε για να μάθετε να μην ακούτε απλώς τον εαυτό σας να δίνει συμβουλές που δεν χρειάζονται. ⠀ ⠀ ✨ αγαπήστε τον εαυτό σας. Υπάρχουν άνθρωποι που θα βρείτε που θα σας επιβεβαιώσουν πόσο απίστευτοι είστε, αλλά βρείτε πρώτα την αγάπη στον εαυτό σας. Φάτε για να θρέψετε. Κίνηση για ενίσχυση. Αφιερώστε χρόνο στον εαυτό σας για να θεραπεύσετε και να αναπτυχθείτε.⠀ ⠀ Τοστ Avo με μανιτάρια και vegan τυρί⠀ ⠀ Συστατικά:⠀ Μια φέτα ψωμί με προζύμι ⠀ Μανιτάρια σοταρισμένα (σε λίγο EVOO, αλάτι, σκόρδο και κρεμμύδι σε σκόνη)⠀ Χούφτα μικροχόρτα⠀ Λουλούδια από βασιλικό και θυμάρι⠀ Όλα εκτός από το καρύκευμα κουλούρι⠀ αλάτι⠀ λεμόνι⠀ 1 αβοκάντο, ώριμο και πολτοποιημένο⠀ Λιωμένο τυρί vegan (χρησιμοποίησα το vegcheese non sponsored!)⠀ ⠀ Μέθοδος:⠀ Φρυγανίστε το ψωμί σας με το τυρί σας μέχρι να κάνει φουσκάλες⠀ Πολτοποιήστε το αβοκάντο σας και προσθέστε το αλάτι, το λεμόνι και τα πάντα εκτός από το καρύκευμα κουλούρι⠀ Σοτάρετε τα μανιτάρια σας⠀ Φτιάξτε το ψωμί σας με πολτοποιημένο αβοκάντο, μανιτάρια και προσθέστε τα μυρωδικά και τα χόρτα σας.⠀ ⠀ Απολαύστε! ⠀ Αναδημοσίευση με crosspost.app

Related Articles

Back to top button