Πρόγραμμα διατροφής
s : ♡ τηγανίτες πρωτεΐνης βατόμουρου ⠀ ⠀ λεπτομέρειες-⠀ 60 γρ βρώμη⠀ 20 γρ βανίλια σ…

s : leigha.luvs.oats⠀ ♡ τηγανίτες πρωτεΐνης βατόμουρου ❤️⠀ ⠀ λεπτομέρειες-⠀ 60 γρ βρώμη⠀ 20 γρ πρωτεΐνη μπιζελιού βανίλια nufyx ⠀ (κωδικός LEIGHA σύνδεσμος στο bio)⠀ 80 γρ ώριμη μπανάνα ⠀ 15 ml σιρόπι σφενδάμου⠀ 60 ml φυτικό γάλα ⠀ 15 ml ACV ή χυμός λεμονιού⠀ eight γραμμάρια μπέικιν πάουντερ ⠀ ⠀ 50 γραμμάρια βατόμουρα ⠀ ⠀ Προσθέστε όλα τα υλικά εκτός από τα βατόμουρα στο μπλέντερ και ανακατέψτε μέχρι να ομογενοποιηθούν. Προσθέστε τα βατόμουρα και μαγειρέψτε όπως τα συνηθισμένα σε μέτρια φωτιά. Τέλος, κορυφώστε όπως σας ευχαριστεί και απολαύστε! 😋⠀ ⠀ —⠀ Αναδημοσιεύτηκε με crosspost.app