Πρόγραμμα διατροφής

MANNER ORANGE OATS κατευθείαν από τη Βιέννη. ΣΥΝΤΑΓΗ (Κάθε emoji αντιπροσωπεύει ένα …

🌰 MANNER ΠΟΡΤΟΚΑΛΙ ΒΡΩΜΗ 🍊 mannerfriends κατευθείαν από τη Βιέννη. 🇦🇹 ✨ ΣΥΝΤΑΓΗ ✨ (Κάθε emoji αντιπροσωπεύει ένα συστατικό) ΒΡΩΜΗ: Μούλιαξα 55 γραμμάρια τυλιγμένης βρώμης kollnmagyarorszag 🍚 σε 200 ml ζεστό νερό 💧 όλη τη νύχτα. Το πρωί, το συνδύασα με 1 κουταλιά της σούπας φρεσκοτριμμένο λιναρόσπορο ligetibolt 🤎, 1 πρέζα αλάτι 🧂, 1/three πολτοποιημένη μπανάνα 🍌 και 1 γεμάτη κουταλιά ξύσμα πορτοκαλιού 🍊. Αν έχετε άρωμα πορτοκαλιού στο σπίτι, προσθέστε 1-2 σταγόνες για πιο έντονη γεύση. 🍊 Ζέσταινα αυτό το μείγμα σε δυνατή φωτιά, το μείωσα στη μέση και πρόσθεσα λίγο γάλα αμυγδάλου alpro 🥛 για να αποκτήσει πιο κρεμώδη υφή. Μαγειρέψτε μέχρι να έχετε την προτιμώμενη σύσταση (μερικές φορές προσθέτω half of κουταλάκι του γλυκού φλοιό ψύλλιο 🤍 στο τέλος και το ανακατεύω για να γίνει ακόμα πιο πηχτό και πιο κολλώδες). ΤΟΠΙΝΓΚ: 2 mannerfriends πορτοκαλί γκοφρέτες 🍊, 1 γεμάτη κουταλιά του γλυκού από το σπιτικό μου φουντουκοβούτυρο 🌰, αμύγδαλα 🥜, ligetibolt κάνναβη & λιναρόσπορους 🤎 & επίσης μερικές μύτες κακάο. ✨ΑΠΟΛΑΥΣΤΕ! ✨

Related Articles

14 Comments

  1. Always enjoyed your reels! Thank you for sharing awesome recipes🤍🤍

  2. Ohhh so dreamy😍 I love such waffles, but never thought about putting it on oats👌💛

Back to top button