[Immunity boosting Cacao smoothie]⠀ ⠀ Αυτό το smoothie έχει συστατικά που είναι…

[Immunity boosting Cacao smoothie]⠀ ⠀ Αυτό το smoothie έχει συστατικά που είναι γεμάτα με αντιοξειδωτικά για να υπερφορτίσουν το ανοσοποιητικό σας!⠀ ⠀ Το κακάο το κάνει με γεύση σοκολάτα και έλα, ποιος μπορεί να πει όχι στη σοκολάτα!?⠀ ⠀ Συνταγή (2 μερίδες)⠀ 100 ml γάλα βρώμης ( Ι το φτιάξαμε στο σπίτι)⠀ 1 πορτοκάλι (κομμένο και κατεψυγμένο)⠀ 30 γραμμάρια πράσινα σταφύλια χωρίς κουκούτσια (κατεψυγμένα)⠀ 1 μεγάλη μπανάνα (κατεψυγμένα)⠀ 50 γραμμάρια φράουλες (κατεψυγμένα)⠀ 5 χουρμάδες χωρίς κουκούτσια⠀ 20 γραμμάρια σπόρους chia (μουλιασμένοι σε 1: three αναλογία με νερό 20 λεπτά πριν φτιάξετε το smoothie)⠀ 20 γρ λιναρόσπορους⠀ three κουταλιές της σούπας κακάο σε σκόνη (χρησιμοποίησα σκόνη κακάο από την lvl.life )⠀ ⠀ Τα ανακατεύετε και τα πιείτε!⠀ ⠀ Κακάο, σπόροι chia, πορτοκάλια, φράουλες και πράσινο Τα σταφύλια είναι εξαιρετικά πλούσια σε αντιοξειδωτικά μαζί με πολλά άλλα θρεπτικά συστατικά. Σε αυτούς τους καιρούς, ας ενισχύσουμε το ανοσοποιητικό μας φτιάχνοντας smoothies superfood για την ευεξία μας!⠀ ⠀ (Υ.Γ. οι γκοφρέτες είναι μόνο για διακόσμηση, δεν ενισχύουν σε καμία περίπτωση το ανοσοποιητικό😅😂)⠀ ⠀ Δοκιμάστε το – σίγουρα δεν θα το μετανιώσετε! ⠀ ⠀ Επιπλέον, κοιτάξτε το superfoodeats_yuki για να δείτε πώς να φτιάξετε σπιτικό γάλα βρώμης κάτω από 10 λεπτά. ⠀ Ακολουθήστε το superfoodeats_yuki για περισσότερες εκπληκτικές συνταγές🌱🥤 Αναδημοσίευση από crosspost.app . . . . .