AV A LAFF Μην παίρνετε τον εαυτό σας πολύ στα σοβαρά γιατί υπόσχομαι, θα το μετανιώσετε…

AV A LAFF😂 Μην παίρνετε τον εαυτό σας πολύ στα σοβαρά γιατί υπόσχομαι, θα το μετανιώσετε Ξέρω ότι δεν είναι τόσο εύκολο όσο απλά να λέτε “μην αγχώνεστε” “μην αγχώνεστε” κλπ κλπ. Αλλά όσο περισσότερο πιέζετε τον εαυτό σας έξω από τη ζώνη άνεσής σου, τόσο περισσότερο θα μάθεις τον εγκέφαλό σου ότι όλα είναι καλά και κανείς δεν νοιάζεται για σένα όσο νομίζεις (με την καλή έννοια) πήγαινα στην τουαλέτα ανάμεσα στις ασκήσεις και έκλαιγα από το άγχος. κάλυψα το σώμα μου όσο περισσότερο μπορούσα, είχα κακή φόρμα επειδή δεν γύριζα τα σετ μου, συνέδεσε την άσκηση με το άγχος, ενώ στην πραγματικότητα είναι αυτό που απαλλάσσει από το άγχος μου! Τώρα πέφτω πάνω στην εξάσκηση στα χέρια, φοράω κατά λάθος πολύ κοντό σορτς, σηκώνω τη μπάρα λάθος κρατάω για 1 δευτερόλεπτο, χορεύω, κλανάω κατά λάθος, κινηματογραφώ τα σετ μου, γελάω με τον εαυτό μου, μιλάω με άλλα άτομα στο γυμναστήριο, η λίστα συνεχίζει Το θέμα είναι ότι εξακολουθώ να ανησυχώ να κάνω πολλά από αυτά, αλλά μπορώ να αναγκάσω τον εαυτό μου να το κάνει και με κάνει πιο σίγουρο άτομο κάθε φορά γιατί συνειδητοποιώ ότι τίποτα κακό δεν συμβαίνει… Μάθετε να γελάτε με τον εαυτό σας και κερδίσατε Μην ανησυχείτε μήπως το κάνει κάποιος άλλος x Μεγάλη αγάπη, FatGalSlim x