Πρόγραμμα διατροφής

ΤΗΓΑΝΙΣΤΟ ΑΥΓΟ Ή ΧΑΛΑΚΙ ΡΟΔΑΚΙΝΙΟΥ; Σχολιάστε την πρώτη σας εικασία! Είδα αυτό το χυλό…

🍳 ΤΗΓΑΝΙΤΟ ΑΥΓΟ Ή ΧΑΛΑΚΙ ΡΟΔΑΚΙΝΙ; 🍑🤭 Σχολιάστε την πρώτη σας εικασία! Είδα αυτό το hack στο κουάκερ στο feed του honey_blossom_ και κατάλαβα αμέσως ότι έπρεπε να το ξαναδημιουργήσω! 😁 Λοιπόν, όχι, δεν είναι τηγανητό αυγό από πάνω (αλλά αυτό θα μπορούσε να είναι η επόμενη αλμυρή μου δημιουργία 🤩)… ΒΡΩΜΗ: 🥚 50 kollnmagyarorszag τυλιγμένη βρώμη εμποτισμένη σε 200 ml ζεστό νερό όλη τη νύχτα. 🥚 Το πρωί, προσθέστε το σε μια κατσαρόλα με 1 κουταλιά της σούπας φρεσκοτριμμένο λιναρόσπορο ligetibolt, μια πρέζα αλάτι και λίγο γάλα αμυγδάλου και μετά ξεκινήστε να το ζεσταίνετε. 🥚 Όταν το μείγμα πήξει λίγο, προσθέστε half of κουταλάκι του γλυκού κανέλα, half of πολτοποιημένη μπανάνα, 1 κουταλιά της σούπας πρωτεΐνη κάνναβης σε σκόνη και λίγο γάλα. 🥚 Ανακατεύουμε συνεχώς και όταν έχουμε την προτιμώμενη σύσταση, προσθέτουμε τα ψιλοκομμένα βερίκοκα. Τις διπλώνουμε και σερβίρουμε. ΤΟΠΙΝΓΚ: 🍳 etelmento upcycled granola 🍳 ligetibolt σπόροι κάνναβης, κολοκυθόσποροι & ηλιόσποροι 🍳 Ελληνικό γιαούρτι ως το ασπράδι 🍳 μισό βερίκοκο ως κρόκος αυγού ✨✨✨✨✨EN✨✨!

Related Articles

15 Comments

Back to top button