Πρόγραμμα διατροφής
Σαλάτα με σολομό και αβοκάντο Λατρεύω τον καπνιστό σολομό και το αβοκάντο τον τελευταίο καιρό, οπότε…

🥑 Σαλάτα σολομού & αβοκάντο 🥑 Μου αρέσει πολύ ο καπνιστός σολομός και το αβοκάντο τον τελευταίο καιρό, οπότε σκέφτηκα να μοιραστώ αυτήν την πολύ απλή σαλάτα που τρώω τακτικά για μεσημεριανό γεύμα 😍 Αυτή η συνταγή σερβίρει 1, αλλά μπορείτε εύκολα να την διπλασιάσετε ή να την τριπλασιάσετε. • 50 γρ καπνιστό σολομό – αγαπώ πολύ τον tassalmon • half of φλιτζάνι φύλλα child σπανάκι • half of αβοκάντο σε κυβάκια • Κόκκινο κρεμμύδι σε φέτες • 1 κουταλάκι του γλυκού μείγμα ωμών σπόρων (προαιρετικά) • 1 φέτα λεμόνι • Σπασμένο μαύρο πιπέρι Στρώση child σπανάκι, αβοκάντο, μείγμα σπόρων, καπνιστό σολομό και τελειώνουμε με κόκκινο κρεμμύδι σε φέτες. Στύβουμε το χυμό λεμονιού παντού και αλατοπιπερώνουμε με μαύρο πιπέρι. Απολαυστικό!