Πρόγραμμα διατροφής

Νιόκι με πέστο άγριου σκόρδου Ποιος θέλει να δοκιμάσει ένα μπολ από αυτό; Δείτε το r

Νιόκι με πέστο άγριο σκόρδο 👌 Ποιος θέλει να δοκιμάσει ένα μπολ από αυτό; Δείτε τη συνταγή παρακάτω! ⠀ Συστατικά⠀ ⠀ 50 γρ άγριο σκόρδο⠀ 60 γρ κάσιους φρυγανισμένα⠀ 1/2 λεμόνι (χυμός)⠀ Three κουταλιές της σούπας διατροφική μαγιά⠀ 1 σκελίδα σκόρδο⠀ Four κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο⠀ 1/Four αβοκάντο⠀ αλάτι και πιπέρι⠀ ⠀ 1. Ψήστε τα κάσιους σε τηγανίζουμε και αφήνουμε στην άκρη να κρυώσει. Μαγειρέψτε τα νιόκι.⠀ 2. Πλένουμε το άγριο σκόρδο, στεγνώνουμε και αφαιρούμε τα κοτσάνια.⠀ 3. Προσθέστε όλα τα υλικά στο μπλέντερ και επεξεργαστείτε.⠀ 4. Προσθέστε το πέστο στα μαγειρεμένα νιόκι και διπλώστε μέσα.⠀ .⠀ .⠀ . ⠀ ⠀ .⠀ .⠀ .⠀ .⠀

Related Articles

Back to top button