Πρόγραμμα διατροφής

ΜΟΥΡΟ MILLET PORRIDGE aka. Μου τελείωσε η βρώμη ΥΛΙΚΑ: 60 γρ κεχρί 250 …

🍓 ΜΟΥΡΟ Κεχρί κουάκερ 🫐 aka. Μου τελείωσε η βρώμη 😅 ΥΛΙΚΑ: ♦️ 60 γρ κεχρί ♦️ 250 ml υγρό (χρησιμοποίησα μισό νερό, μισό γάλα αμυγδάλου alpro) ♦️ μια πρέζα αλάτι ♦️ half of κουταλάκι του γλυκού κανέλα ♦️ απόσταγμα βανίλιας ΟΔΗΓΙΕΣ: Ξεπλύνετε το κεχρί σε μια κατσαρόλα με τα υγρά. Το αφήνετε να πάρει βράση και στη συνέχεια χαμηλώνετε τη φωτιά για να σιγοβράσει για 20 λεπτά. Αν θέλετε να το κάνετε πιο κρεμώδες, προσθέστε +50ml γάλα αμυγδάλου. Όταν αρχίσει να πήζει προσθέτουμε τα μπαχαρικά. ♦️ Περιχύνετε με τα αγαπημένα σας μούρα, αμύγδαλα, κουκουνάρι, σπόρους κάνναβης και περιχύστε με λίγο σιρόπι σφενδάμου. ΑΠΟΛΑΜΒΑΝΩ! 🤗

Related Articles

15 Comments

  1. Looks delicious 😍 I think I have to try millet porridge now too 🤔

  2. Looks delicious😍 millet porridge reminds me so much of my childhood, when my mum made this for me on sundays and I had it with lots of sugar and cinnamon😊

  3. Oh wow😍Looks super yummy❤️

  4. Owww looove these berries❤️❤️❤️❤️❤️❤️

Back to top button