Πρόγραμμα διατροφής

ΒΡΩΜΗ ΡΟΔΙ & ΒΑΝΙΛΙΑ με γερμανικές γκοφρέτες σοκ αμύγδαλο εμπνευσμένες από το ταξίδι μας…

ΒΡΩΜΗ ΡΟΔΙ & ΒΑΝΙΛΙΑ με γερμανικές γκοφρέτες σοκ-αμύγδαλο 🖤❤️💛 εμπνευσμένο από το ταξίδι μας στο Μόναχο το περασμένο Σαββατοκύριακο ΥΛΙΚΑ ΓΙΑ ΤΟ ΠΙΓΟΥΡΙ ΒΡΩΜΗ: 🍚 50g kollnmagyarorszag ρολό 💧 200ml 🤩 αλεσμένο γάλα🎥 200ml αλεσμένο νερό λίγες σταγόνες άρωμα βανίλιας 🍇 σπόροι ροδιού ΟΔΗΓΙΕΣ: Μουλιάστε τη βρώμη σε ζεστό νερό όλη τη νύχτα για να βοηθήσετε την πέψη. Το πρωί το ρίχνουμε σε μια κατσαρόλα με τον λιναρόσπορο, το αλάτι, το φυτικό γάλα και ξεκινάμε το μαγείρεμα σε δυνατή φωτιά. Όταν το μείγμα τσιγαρίζει, χαμηλώνω τη φωτιά στο μεσαίο και προσθέτω τη μπανάνα και το άρωμα βανίλιας. Όταν πήρα την προτιμώμενη συνοχή, ανακάτεψα μέσα τους σπόρους ροδιού. ΓΙΑ ΤΗ ΔΙΑΚΟΣΜΗΣΗ: Δημιούργησα τη γερμανική σημαία 🇩🇪 από σπόρους chia, περισσότερους σπόρους ροδιού και πολτοποιημένη μπανάνα. Το έξτρα εδώ είναι τα pischinger_waffelspezialist νερά με άρωμα αμύγδαλου με επικάλυψη σοκολάτας. 😋 ✨ΑΠΟΛΑΥΣΤΕ!✨Θα ήθελα πολύ να δω τις αναψυχές σας!

Related Articles

15 Comments

Back to top button