Πρόγραμμα διατροφής

Απλά ζυμαρικά ντομάτας ⠀ .⠀ ⠀ .⠀ Για τη σάλτσα, ζεσταίνουμε ελαιόλαδο σε ένα μεγάλο τηγάνι (αρκεί

Απλά ζυμαρικά ντομάτας ❤️ ⠀ .⠀ ⠀ .⠀ Για τη σάλτσα, ζεσταίνουμε το ελαιόλαδο σε ένα μεγάλο τηγάνι (τόσο για να καλύψει τον πάτο του τηγανιού) σε μέτρια προς δυνατή φωτιά. Μόλις ζεσταθεί το λάδι, προσθέστε στο τηγάνι three μεγάλες σκελίδες σκόρδο (ψιλοκομμένες), 2 μικρά τσίλι (κομμένα σε φέτες) και 350 γραμμάρια ντοματίνια (χοντροκομμένα) στο τηγάνι. Στη συνέχεια το αφήνουμε να ψηθεί για 1-2 λεπτά και προσθέτουμε περίπου. 2 half έως three φλιτζάνια ζεστό νερό ζυμαρικών. Μετά από άλλα 2 λεπτά, προσθέστε στη σάλτσα μια μεγάλη χούφτα φύλλα βασιλικού, λίγο αλάτι και πιπέρι και μερικές ακόμα κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο. Μόλις μαγειρευτεί για άλλο ένα λεπτό, προσθέστε τα μαγειρεμένα ζυμαρικά (400 γρ. – four μερίδες) και ανακατέψτε όλα μαζί. Απολαύστε!⠀ .⠀ .⠀ .⠀ .⠀ .⠀

Related Articles

Back to top button